Turnen

Wir haben viele verschiedene Angebote im Bereich Turnen von jung bis alt! Vereinsmitglieder können ohne weitere Kosten unsere Turnangebote nutzen!

Melden Sie sich bei Fragen und Interesse bitte bei Frau Heikamp!

Kontakt

Claudia Heikamp

Abteilungsleiterin Turnen

Kanalweg 1
76829 Landau

claudia.heikamp@landau-west.de

Privat: 06341/919386
Geschäft: 06341/181332

Angebote

Gymnastik am Montagabend um 19:30 Uhr, Übungsleiterin Ilona Bauer

Nicht nur Bauch, Beine, Po werden trainiert, auch Nacken, Arme, Schultern, Rücken und Faszien – einfach ein Gymnastikprogramm für alle Körperbereiche.

Mit vielseitigen Übungen und unterschiedlichsten Kleingeräten trainieren wir Reaktion, Koordination, leichte Kondition, Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und natürlich darf die Entspannung auch nicht zu kurz kommen.

Mit Bewegung wollen wir „Aktiv jung bleiben“!

Einfach vorbeischauen und „reinschnuppern“!

Unsere Teilnehmer/innen sind ca. 40 Jahre „plus“ (bis ca. 80 Jahre)

Auch Männer sind jederzeit in der Gymnastikstunde willkommen

Aroha & Step – Donnerstag 19:00 Uhr

Im wöchentlichen Wechsel werden die beiden Sportarten Aroha und Step-Aerobic donnerstags um 19:00 Uhr angeboten. Bei Step-Aerobic wird durch das Auf- und Absteigen vom Stepper der gesamten Körper in Schwung gebracht und mit einfachen Mitteln Ausdauer und Muskulatur gestärkt. Aroha umfasst einem Mix aus Haka – neuseeländischer Kriegestanz der Maoris mit ausdrucksstarken Bewegungen -, traditionellem Kung Fu-Fighting und Tai Chi-Elementen. Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und durch das Training bei mittlerer Herzfrequenz wirkt sich dies positiv auf das Herz und den Kreislauf aus.

 

Geräteturnen 1. bis 4. Klasse – Mittwoch 14:30 Uhr bis 18:10 Uhr

Kinderturnen 3-4 Jahre – Donnerstag 16:00 Uhr

Kinderturnen 5 Jahre/Vorschule – Donnerstag 17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen – Freitag 16:00 Uhr

Info der Turnabteilung

Info der Turnabteilung

Liebe Eltern, Kinder und Teilnehmer*Innen, aufgrund der aktuellen Coronalage haben sich – oft auch im Austausch mit euch – die...

Fitnesstag 2018

Fitnesstag 2018

Wir haben uns alle gefreut, an unserem 1. Fitnesstag auf Landau-West trotz sonnigem Wintersonntag viele bekannte, aber auch...

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